2017-04-20 10:31 目前進入西藏地區(qū)共有八條線路,，分別是青藏線G109，川藏南線G318,，川藏北線G317,，滇藏線G214，中 尼公路G318,，青康公路G214,，丙察察（茶馬驛道）新藏線G219 。前面幾條都被人熟知,，甚至很多人 走過不止一次,，而這八條中海撥最高、風景最為震憾,、雪山湖泊最為密集,、同時也是人和車最少的 線路，莫過于新藏線,。

新藏線也稱219國道,，起點是新疆的葉城，終點是西藏地區(qū)的拉孜,，所以又稱為葉拉公路,，全長總2143公 里，但如果自駕旅行一般會把終點延長至拉薩,，這樣全程就有2520公里,。不過現(xiàn)在走新藏線基本上 是反走而且會拉的更長，起點是拉薩,，終于烏魯木齊,。整個新藏線會穿越舉世聞名的昆侖山、喀喇 昆侖山,、崗底斯山,、喜馬拉雅山脈， 平均海拔4500米以上,。全線海拔在4000米以上的路段有915公 里,，海拔5000米以上的路段有130公里。翻越5000米以上的大山5座,，冰山達坂16個,，冰河44條,。這 絕對是世界上海撥最高的公路，沒有之一,，也是成就了貫串西藏地區(qū),、新疆的一條天路。

青藏線沿途的海撥： 新藏線各點之間的距離：拉薩（起點）→日喀則（273）→拉孜（430）→薩嘎（737）→仲巴（882 ）→帕羊（953）→霍爾（1203）→巴嘎（神山）（1231）→噶爾（獅泉河）（1600） ——國道219 線：噶爾（獅泉河）→日土（1717）→界山達坂（2002）→泉水溝（死人溝）（2144）→大紅柳灘 （2201）→三十里營房（2274）→庫地達坂（2480）→葉城（2637）終點,。

新藏線+北疆自駕旅游地圖

新藏線的起點：圣城拉薩,，自駕和騎行愛好者基本上都會把拉薩做為新藏線的起點，主要是這里補 給物質(zhì)方便,，還必須在這里辦理進入阿里地區(qū)和新疆地區(qū)的邊防證,。

從拉薩驅(qū)車約二個小時，翻越岡巴拉山之后,，便可見到西藏地區(qū)三大圣湖之一羊卓雍措,，也簡稱羊湖。 第一次見到這么碧綠的湖,，會讓你感覺非常震憾,。

過了羊湖后,，緊接著便見到了卡諾拉冰川,，冰川就位于公路邊，海撥5036米,，也是在這條線最近距 離看到的一條冰川,。

7從卡諾拉冰川前往日喀則的途中，會見到一個如同綠松石般美麗的小湖,，這便是滿拉水庫,，雖說只 是一個小水庫，但四周都被褐色的山體所包圍,，水面顯得非常靜謐,。

下午便到達后藏的首府—日額則，到這里最重要的是參觀著名的扎什倫布寺,，扎什倫布寺在西藏地區(qū)的 地位可與布達拉宮相媲美,，是班禪的駐錫地。

第一天日喀則休整之后,，通常的行程肯定是要前往世界最高峰珠峰看看的,，日喀則到珠峰約340公里 ，由于現(xiàn)在路都修的很好,，正常行駛下午就可以到達珠峰大本營,。

從定日到珠峰100公里的土路已經(jīng)在2015年全部改成了柏油路，除了彎道多之外,，一般車行駛都不是 問題

從定日驅(qū)車三個小時,，便可見到海撥8844.43米的世界最高峰—珠穆朗瑪峰,，如果運氣好，還可以趕 上珠峰的美麗夕陽,。

珠峰是世界第一高峰,，所以一定會在這里留影紀念。

既然到了珠峰,，就不要錯過喜馬拉雅雪山下的吉隆溝,，這里位于喜馬拉雅山南麓，峽谷里綠樹成蔭 ,，繁花似錦,，遠處還有潔白的大雪山。所以這里也被稱為喜馬拉雅的后花園,。

在前往吉隆溝,，還會途經(jīng)震憾的希夏邦馬峰，海撥8012米,，是8000米以上雪山中,，唯一全部在中國 境內(nèi)的雪峰。

這是希夏邦馬峰雪山下的湖泊—佩估措,，號稱喜馬拉雅雪山下最大的藍寶石,。

喜瑪拉雅雪山的后花園—吉隆溝

吉隆溝內(nèi)尼泊爾風格的—帕巴寺

從吉隆溝出來便告別了溫暖濕潤的氣候，即將前往荒涼的阿里高原,。

通向阿里的大門,，即將進入藏西秘境的阿里地區(qū)

沿著新藏線一路前行，最近映入眼簾的便是西藏地區(qū)的著名神山-岡仁波齊峰,，岡仁波齊是是西藏地區(qū)阿里岡 底斯山的主峰,，海拔6656米，藏語意為“神靈之山”有神山之首的美譽,。

這是與岡仁波齊神山遙相呼應(yīng)的納木那尼峰,，海撥7694米

除了欣賞震憾的神山岡仁波齊，與神山交相輝映的瑪傍雍措圣湖也是不能錯過的,，佛教信徒都把它 看作是圣地“世界中心”,，是中國湖水透明度最大的淡水湖，是西藏地區(qū)三大圣湖之首,。

神山岡仁波齊與圣湖瑪傍雍措,，構(gòu)成的神山圣湖風光，是西藏地區(qū)阿里地區(qū)最具代表性的壯美風光,。

阿里除了神山圣湖,，還有另一處美麗的湖泊—拉昂措，它與淡水的圣湖瑪傍雍措一路相隔,，為微咸 水湖,，因此其湖水人畜皆不能飲用,，水鳥生物也稀少，所以也被稱為“鬼湖”,。

瑪旁雍錯位于崗仁波齊峰之南,，自古以來佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”是中國湖水透明 度最大的淡水湖，是西藏地區(qū)三大圣湖之首,！

喜馬拉雅雪山下的普蘭,，這也是西藏地區(qū)阿里地區(qū)海撥最低的一個縣城，海撥3500米,。

普蘭的高山牧場

阿里地區(qū)除了震憾的雪山和美麗的湖泊之外,，還有中國最大面積的土林—扎達土林，土林是遠古受 造山運動影響,，湖底沉積的地層長期受流水切割,，并逐漸風化剝蝕，從而形成的特殊地貌,。土林里 的“樹木” 高低錯落達數(shù)十米,，千姿百態(tài)。

在土林深處還隱藏著一個神秘的王國—古格王朝,，古格王朝曾經(jīng)阿里地區(qū)最強大富有的王國,，但在 300年前的一夜之間從歷史上消失，留下了一個讓人迷惑的千古之迷,。托林寺是阿里的第一座佛寺,， 建于公元996年，托林,，意為飛翔空中永不墜落，是當時古格王朝的佛教中心,！

神秘的古格王朝古格王朝經(jīng)歷了700多年35代君主的晨鐘暮鼓,，在一夜之間十萬之眾消失的無影無蹤 ，就象神秘的瑪雅文明一樣,，給世人留下一段不解之迷,！

岡仁波齊神山下的河流—獅泉河，因為河水所在山體形同獅子,，故名獅泉河

是西藏地區(qū)與印控克什米爾的國際湖

班公措海撥4240米,，是候鳥的天堂，已知的鳥類有二十多種,，數(shù)萬只,，其中屬斑頭雁和棕頭鷗數(shù)量 最多。

班公措濕地中的黑頸鶴

離開美麗的班公措,，便即將離開阿里,，進入新疆的地區(qū),，迎面而來的是另一個美麗的湖—龍木措， 龍木措是一個鹽水湖,，在阿里眾多湖泊中并不出眾,，知道的人也非常少，因為只有去新疆的途中才 能看到這個湖,。

巍峨高聳的雪山和幽藍的湖水交相輝映,，在荒涼的世界第三極，顯得寧靜安詳,。

離開龍木措,，離新疆地區(qū)也不遠了，現(xiàn)在青藏線的大部分路面都不錯,，一馬平川,，似乎一直可以開 到世界的盡頭。

運氣好,，還可以看到公路傍的草原上奔跑的野生動物

這是西藏地區(qū)與新疆交界處界山達坂,，界山達坂顧名思義就是新疆與西藏地區(qū)兩地的界山，也是新藏公路上 最著名的山口之一,，達坂是維語和蒙古語的意思當中是指高高的山口和盤山公路,，相當于我們所說 的埡口。

進入新疆鏡內(nèi)也會有見到一些雪山,，其中喀喇昆倫山最為壯美,。

在戈壁和曠野中，還可以見到藏鈴羊的身影

這是進入新疆的第一個達板,，拉梅拉達坂,，海撥5191米。

翻越了拉梅拉達坂便進入了更加荒涼的新疆西南地區(qū),，這里與巴勒斯坦為鄰,，喀喇昆侖山脈上著名 的喬格里峰（K2）便位于這條線路上。

沿著新藏線一路向北,，經(jīng)過泉水溝,大紅柳灘,三十里營房,庫地達坂,，便到達新藏線的起點：葉城。 葉城南依喀喇昆侖山和昆侖山脈,，北接開闊平原,，緊連塔克拉瑪干大沙漠，有昆侖第一城之稱,。葉 城公路上這個大大的零,，就意味著新藏線（葉孜公路）的起點，如果從西藏地區(qū)出發(fā),，這里便是新藏線 的終點,。

到了葉城這里離南疆地區(qū)也就不遠了,，從葉城經(jīng)禾田再穿越塔里木沙漠公路，便可到達美麗而富饒 的南疆地區(qū),，夏天領(lǐng)略美麗的草原與花海,。

這是離庫車不遠的第二大草原巴音布魯克，巴音布魯克草原,，蒙古語意為“泉源豐富”,，來自開都 河的神奇之水在廣袤的巴音布魯克草原上蜿蜒流過，宛如上帝的神奇之手在草原的絕美描繪,，形成 了著名的九曲十八灣的奇特景觀,。

再從巴音布魯克來到美麗的空間草原那拉提，一望無垠的草原上撒落著珍珠般雪白的氈房,草原南側(cè) 有終年白雪皚皚的雪峰相伴,綠草,、雪峰相映成輝,構(gòu)成了一幅幅動人的畫卷,。

于此，這里的風光也是十分的秀美,。

在昭蘇附近的喀拉峻也是非常值得一去,，喀拉峻（哈薩克語：黑色的莽原）大草原屬典型的高山五 花草甸天然大草原，每年春夏季節(jié),，百種牧草在不同時間依次綻放,，色彩、形態(tài),、香氣各異的花朵 被綠茵絨絨的草原襯托得更加絢麗多彩,。

在昭蘇和喀拉峻之間還有一個神奇的八卦城—特克斯，八卦城據(jù)說是南宋時期,，道教全真七子之一 的丘處機應(yīng)成吉思汗的邀請,，按照八卦理論所筑的城，八卦城呈放射狀圓形,，街道布局如神奇迷宮 般,，路路相通、街街相連,。

再從喀拉峻沿著美麗的伊犁河谷到達賽里木湖，這是途經(jīng)雪山下的果子河大峽谷,。

賽里木湖稱作大西洋最后一滴眼淚,，到了夏季，湖畔林茂澗清,，草茂花繁,，遼闊的草原上，幕帳點 點,，炊煙裊裊,，牛羊成群,，牧馬奔馳，構(gòu)成了一幅動人的牧場風景畫,。

最后從賽里木湖沿312國道一咱向東,，沿途經(jīng)過精河、奎屯,、昌吉最后到達西藏地區(qū)的首府烏魯木齊,。在 烏市有著名的國際大扎巴，在這里采購?fù)曦S富的土特產(chǎn)品后,，便可滿載而歸的乘坐飛機回家了,。

以上的線路行程總里程約6000公里，需要時間為18天,，穿越的公路有：中尼公路,、珠峰大道、阿里 南線,、新藏線以入南疆旅游環(huán)線等,。風景的最佳季節(jié)是每年的5-6月份，從西藏地區(qū)出發(fā)先是欣勢磅礴的 雄偉神山,，星羅棋布的圣湖,，和蒼芒空靈的阿里高原。到了新疆又進入另一個繁花似錦的世界,，這 里遼闊的草原,、無垠的花海、成群的牛群和甜美的各種瓜果,，也一定會讓你留年忘返,。這條線路是 將西藏地區(qū)和新疆兩種截然不同的風光完美結(jié)合，穿越真正意思上的世界第三級,，讓你感受不同地域多 姿多彩民族文化與人文風情,，是一條頂級的經(jīng)典穿越觀光線路。云行戶外憑借多年行走西部的經(jīng)驗 ,，設(shè)計出完善的行程方案,。

行程摘要： D1:拉薩—羊卓雍錯—卡若拉冰川—日喀則 D2:日喀則—拉孜—定日—珠峰大本營 D3:大本營—佩枯措湖—西夏邦馬峰—吉隆 D4:吉隆溝—乃村—吉隆溝D5:吉隆溝—薩嘎—仲巴縣 D6:仲巴縣—帕羊—瑪旁雍措—拉昂措—普蘭 D7:普蘭—仁波齊神山—古格王朝—扎達 D8:扎達—古格王朝—那不如—阿里 D9:阿里—班公措湖—新疆大紅柳灘—三十里營房 D10:三十里營房—葉城—和田 D11:和田—塔克拉瑪干沙漠公路—庫車縣 D12:庫車縣—巴音布魯克—天鵝湖—九曲十八灣 D13:巴音布魯克—那拉提—空中草原—新源縣 D14:新源縣— 鞏留縣—喀拉峻 D15:喀拉峻—特克斯（八封城）—夏特 D16:夏特—昭蘇—伊寧 D17:伊犁—熏衣草基地—果子溝峽谷—賽里木湖 D18:賽里木湖—烏魯木齊 行程亮點： 西藏地區(qū)最美圣湖—羊卓雍措 世界最高峰—珠穆朗瑪峰 鳥類的天堂—班公措湖 珠峰的后花園—吉隆溝 中國最大土林—扎達土林 西藏地區(qū)最神秘王國—古格王朝 宇宙中心、雪山之寶—岡仁波齊神山 世界江河之源,、圣湖之首—瑪傍雍措 世界海撥最高的公路—新藏線 空中美麗草原—那拉提絲綢之路 最險峻古道—夏特 立體的高地草原—喀拉峻 中國第二大牧場—巴音布魯克 中國最美的薰衣草基地—伊寧 大西洋的最后一滴眼淚—賽里木湖 世界最大,、最完整的八卦城—特克斯

詳細行程介紹： D1:拉薩—羊湖—卡若拉冰川—扎什倫布寺-日喀則 早晨從拉薩出發(fā)，翻越岡巴拉山埡口,，便到達西藏地區(qū)三大圣湖之一的羊卓雍措（羊湖）,，在觀景臺欣 賞水天一色的羊湖風光，途經(jīng)壯觀的卡諾拉冰川，下午到達西藏地區(qū)第二大城市日喀則,，這里是后藏的 首府,，重點參觀班禪的駐賜地扎什倫布寺。晚上住日喀則當?shù)刭e館,。 D2：日喀則—拉孜—定日—珠峰大本營 早晨從日喀則出發(fā),，沿著中尼公路前往珠峰，經(jīng)過海拔5248的嘉措拉山口,，過魯魯檢查站后開始翻 越120道拐,，在觀景臺可以拍攝到5座8000米以上的雪峰，傍晚抵達珠峰大本營,，欣賞壯觀的雪山夕 陽,。住珠峰大本營帳篷營地或絨布寺招待所。 D3：大本營—佩枯措湖—西夏邦馬峰—吉隆縣—吉隆鎮(zhèn) 在珠峰大本營欣賞完震憾的日出后,，途經(jīng)美麗的佩枯措湖前往中國與尼泊爾的口岸吉隆鎮(zhèn),，在途中 可欣賞到壯觀的西夏邦馬峰，海撥8012米,，是唯一一座完全在中國境內(nèi)的8000米級山峰,。今天海撥 落差很大，從5200米的珠峰大本營來到只有1800米吉隆鎮(zhèn),，在這里可以近距離拍 到震憾的喜馬拉雅 東坡的巨大雪峰,。晚上住吉隆溝內(nèi)賓館 D4：吉隆溝—乃村—吉隆溝 今天早晨可以睡到自然醒，然后再前往吉隆溝內(nèi)的乃村,，在這里可以欣賞到壯美的雪山寧靜的古村 落和美麗的雪山倒影,，接著再前往極具尼泊爾風格的—帕巴寺，今天行程相對輕松,，有充分的休息 時間,。晚上住吉隆溝內(nèi)賓館 D5: 吉隆溝—薩嘎—仲巴縣觀 早晨從云霧繚繞的吉隆溝出發(fā)，一路海撥上升再并入新藏線,，沿途都是壯美的草原和雪山,，先是到 達新藏線上的重鎮(zhèn)薩嘎，從這里就開始正式進入人煙稀少的阿里地區(qū),，傍晚時分到達仲巴縣城,，途 中可欣賞到岡底斯山脈的主峰—冷布崗日，海撥7095米,。晚上住仲巴縣城賓館,。 D6：仲巴縣—帕羊—巴葛—瑪傍雍措—拉昂措—普蘭縣 早晨從仲巴縣出發(fā)，經(jīng)帕羊,、紐克則、巴葛等小鎮(zhèn)后，便見到西藏地區(qū)三大圣湖之首的—瑪傍雍措,，沿 著圣湖邊的環(huán)湖公路,，不久又可見到與圣湖不遠的的鬼湖（拉昂措），在觀景臺還可以欣賞西藏地區(qū)神 山之首的岡仁波齊峰,。壯美神山圣湖一定會讓你震憾不已,，久久不愿離去，下午到達中國,、印度,、 尼泊爾三國交界處的普蘭縣，這里延綿起伏的雪山也非常的壯觀,。晚上住普蘭縣賓館,。 D7：普蘭—巴葛—仁波齊神山—那不如—古格王朝—扎達 早晨從普蘭出發(fā)，原路返回到巴葛,，再次欣賞到晨光中的神山岡仁波齊和圣湖瑪傍雍措,，再沿著219 國道一路向西。公路在巴爾鄉(xiāng)向南拐了個彎,，地貌卻是大大的不同,。這里是象泉河象泉文明的發(fā)源 地。札達土林地貌是阿里的一大奇觀,！千姿百態(tài)別有情趣密密麻麻的土林浩浩蕩蕩的綿延幾十公里 ,，汽車行進其間，就像是繞著眾多巨人的腳掌打圈,。據(jù)考證,，很久很久以前，扎達一帶是一片汪洋 ,，藍天之下只有水和風,。后來，土林山漸漸從海里冒了出來,。晚上住在扎達縣城賓館,。 D8：扎達—觀古格王朝日出—那不如—阿里 清晨觀古格王朝遺址日出，絕佳的光線加上大自然的鬼斧神工一定讓你有意想不到的收獲,，盡情拍 攝完后我們驅(qū)車前往阿里首府—獅泉河,，下午在獅泉河休整，補充食品物資等,，為接下來的新藏做 準備,，同時在這里還可品嘗新疆的美食、水果,。 D9：阿里—班公措湖—新疆大紅柳灘—三十里營房 早晨從獅泉河出來翻越海拔4875拉梅拉山口,，先是到達日土縣城了，再從日土縣驅(qū)車20公里便來到 了班公錯，班公措是中國與克什米爾共有的國際湖,，班公錯的奇特的之處,，在中國境內(nèi)是淡水，綠 樹成蔭,，群鳥棲息,，在克什米爾地區(qū)是咸水，魚類不長,。每年的五六月份,，這里的鳥類鋪天蓋地， 非常壯觀,。欣賞完美麗的班公措,，經(jīng)多瑪翻越海撥5230米的紅土達坂，再翻越5248米的界山達坂,， 便到達大紅柳灘,，我們也便正式進入新疆境內(nèi)。晚上住在三十里營地,。 D10：三十里營房—葉城—和田 早晨從三十里營房出發(fā),，后翻越黑恰達坂（5300）、麻扎達坂（4950）,、庫地達坂（4150）,、阿喀 孜達坂（3160），跨過喀拉喀什河,、葉爾羌河,、提孜那甫河，后到達葉城,，晚上住在和田縣,，和田 古稱“于闐”，藏話意思為“產(chǎn)玉石的地方” D11：和田—塔克拉瑪干沙漠公路—庫車縣 早晨從和田出發(fā),，沿著著名的塔克拉瑪干沙漠公路穿越到庫車縣,，一路欣賞奇特而壯美的沙漠風光 ，晚上住位于天山中部南麓庫車縣,。 D12: 庫車縣—巴音布魯克—天鵝湖—九曲十八灣 早上從庫車出發(fā)前往中國第二大草原巴音布魯克,，沿途欣賞天山峽谷風光。巴音布魯克草原,，蒙古 語意為“泉源豐富”,，著名的天鵝湖就坐落在草原上，在這里重點欣賞神奇景觀—九曲十八彎,，來 自開都河的神奇之水在廣袤的巴音布魯克草原上蜿蜒流過,，宛如上帝的神奇之手在草原的絕美描繪 ,。夕陽下的九曲十八灣如夢如幻，是無數(shù)攝影師最期待的風景,。晚上住在巴音布魯克當?shù)刭e館,。 D13：九曲十八彎—那拉提—空中草原—新源縣 早晨從庫車出發(fā)，前往那拉提空中草原,，那拉提草原是發(fā)育在第3紀古洪積層上的中山地草場，一望 無垠的草原上撒落著珍珠般雪白的氈房,草原南側(cè)有終年白雪皚皚的雪峰相伴,綠草,、雪峰相映成輝, 構(gòu)成了一幅幅動人的畫卷,是典型的高山草原,。在這里,您可以親身感受到“風吹草低見牛羊”的高 山草原美麗景色。原野上山泉密布,，溪流似網(wǎng),，河道交錯，森林繁茂,，被人們譽為”空中草原”,。 可在那拉堤大草原騎”汗血寶馬”盡情馳騁，體會當?shù)毓_克民俗風情,。晚上住在新源縣賓館,。 D14：新源縣—鞏留縣—喀拉峻 早晨從新源縣出發(fā)，經(jīng)鞏留縣到達著名的喀拉峻大草原,，喀拉峻（哈薩克語：黑色的莽原）大草原 屬典型的高山五花草甸天然大草原,，每年春夏季節(jié)，百種牧草在不同時間依次綻放,，色彩,、形態(tài)、 香氣各異的花朵被綠茵絨絨的草原襯托得更加絢麗多彩,，晚上住在喀拉峻景區(qū)的帳篷營地,。 D15: 喀拉峻—特克斯（八封城）—夏特 早晨在喀拉峻景區(qū)欣賞完夢幻的日出后，先是到達著名的八卦城—特克斯縣,，八卦城據(jù)說是南宋時 期的丘處機按照八卦理論所筑的城,，八卦城呈放射狀圓形，街道布局如迷宮,，路路相通,、街街相連 ，在八卦城中餐后再前往天馬的故鄉(xiāng)昭蘇,，這里曾經(jīng)是漢朝烏孫古國的所在地,，著名的汗血寶馬即 出于此。昭蘇有著壯美的自然風光,，其中最著名的是天山之父這汗騰格里峰,，海撥6995米,，是天山 山脈的第二高峰。雪山下的夏特古道,，更是聞名于世,，唐玄藏當年去西天取經(jīng)就途經(jīng)于此。我們將 徒步夏特古道最精華一段,，欣賞沿途壯美的潔白雪山,、高山花海，原始森林,。晚上住在夏特當?shù)卦?住民開的客棧,。 D16；夏特—昭蘇天馬鄉(xiāng)—伊寧市 早晨在夏特欣賞完美麗的日出后,，再原路返回昭蘇,，再經(jīng)八卦城，下午到達伊犁的首府—伊寧,，伊 寧市是祖國西部邊陲的一座花園城市,，同成都一起被評為“中國十大新天府”，四周是美麗的西部 大地,，－望無際的草原和神秘的森林,。一路欣賞著青山綠水，入住伊寧市賓館,。 D17：伊犁—熏衣草基地—霍爾果斯—果子溝峽谷—賽里木湖 早晨從伊犁出發(fā),，先是到達中國最大的熏衣草基地，這里大片大片的紫色花海,，一定會讓大家興奮 不已,，可以盡情的在花海中擺各種pose拍照。中午到達中國哈薩克斯坦國邊境口岸霍爾果斯,，行程 即將結(jié)束,，大家可以在國際邊境口岸采購一些伴手禮，下午再經(jīng)果子溝峽谷,，到達美麗的賽里木湖 畔,，晚上住賽里木湖氈房多人間（不能洗澡） D18：賽里木湖—烏魯木齊 今天必須早起，欣賞賽里木湖夢幻的日出,，賽里木湖被譽為大西洋最后一滴眼淚,，湖畔林茂澗清， 草茂花繁,，遼闊的草原上,，幕帳點點，炊煙裊裊,，牛羊成群,，牧馬奔馳,，構(gòu)成了一幅動人的牧場風 景畫。這充滿詩情畫意的古絲路畫卷,，可以使人們充分體驗回歸自然的浪漫情懷,。欣賞完美麗的湖 光山色，再經(jīng)精河,，奎屯,、昌吉回到西藏地區(qū)的首府烏魯木齊市，晚上吃一頓正宗的新疆大餐后,，便結(jié) 束十八天愉快而難忘的行程,。 新藏線注意事項： 西藏地區(qū)注意事項： 有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏地區(qū),，請不要帶嚴重的感冒進藏。 西藏地區(qū)地處高原,，大部分客人會或多或少有高原反應(yīng),，只要注意休息飲食得當自然會克服；可適當服 用一些藥品,，如：高原安,、紅景天、諾迪康等,，嚴重者可適當吸氧,，或吊鹽水。 由于西藏地區(qū)線路長,，許多時間是在車上,，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅干,，西洋參可幫 您提神,，可捎帶一些。 西藏地區(qū)早晚溫差較大,，請務(wù)必帶上沖鋒衣褲,、抓絨衫、牛仔褲等,，西藏地區(qū)氣候干燥,，防曬霜、墨鏡,、太 陽帽,、潤唇膏等必不可少。 由于西藏地區(qū)的特殊情況,，整個餐的風味以藏餐,、川菜為主,。 西藏地區(qū)、新疆是攝影家的天堂,，隨意拍都出大片,，記得帶足內(nèi)存卡。 在西藏地區(qū)旅行要準備身份證,，以備沿路檢查,。從西藏地區(qū)前往珠峰、阿里,、新疆地區(qū),，需辦理邊防證，邊 防證可在戶口所在地辦理,，也可到拉薩辦理,。 心理準備：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明,，保持豁達樂觀的情 緒,，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適,。 身體準備：進藏前睡眠和休息要充足,，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏,。進入高原之前,，禁止煙 酒，防止上呼吸道感染,。避免過于勞累,，要養(yǎng)精蓄銳充分休息好。如有呼吸道感染,，應(yīng)治愈后再進 入高原,。 初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、肌肝口服液,、感冒藥,、消炎藥、老牌頭痛粉等,。進入高 原每個人都會感到不同程度的高原反應(yīng),，如頭痛、胸悶,、呼吸急促,、惡心、嘔吐,、失眠等,，一般來 說過1—2天后,，以上癥狀都會逐步減輕或消失。 適量飲用酥油茶,、甜茶,、奶制品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應(yīng)能力。 初入高原多休息,，多喝水多吃水果,、素食，禁煙酒,。不要奔跑和劇烈運動,，洗澡時間不宜過長。 西藏地區(qū),、新疆屬特殊民族地區(qū),，請團友和睦相處，尊重當?shù)孛褡逦幕托叛隽晳T,，不要在公開場合談 論政治話題,。 新藏線沿線人煙稀少、人跡罕至,，沿線客棧、賓館未評定星級,，條件一般,，水、電資源缺乏,，需大 家有一顆包容的心,！ 新疆注意事項： 1.新疆地域?qū)拸V，行程線路較長,，建議帶一些零食和飲用水在身上,，以備不時之需。2.新疆氣候早 晚溫差大,，山里紫外線較強,，海拔較高，注意保暖,，隨時增減衣服,。帽子、太陽鏡,、飛巾必備,。3. 新疆景色雖然迷人，但大多數(shù)地區(qū)較落后,，住宿和餐飲條件相比大城市較差,，新疆以面食和牛羊肉 為主,，菜口味偏重。4.新疆素來被稱為“瓜果之鄉(xiāng)”,，夏季的瓜果種類尤其多,，這個時候來新疆吃 水果真的是人生一大樂事，但千萬要注意吃完水果后不要喝熱水,，以免造成腹瀉,。帶一些腸胃藥是 非常有必要的。5.新疆與內(nèi)地大多數(shù)城市有2個小時的時差,，飲食作息時間相應(yīng)會退后2個小時,。6. 最需要在新疆注意的一點就是新疆是少數(shù)民族地區(qū)，信仰伊斯蘭教的宗教習俗是不吃豬肉的,，這是 他們最大的禁忌,。因此，為尊重穆斯林的習俗,，隊員們應(yīng)注意不要在清真餐廳攜帶食用有豬肉的食 品或者公開談?wù)撚嘘P(guān)豬肉的話題,，以免造成不必要的誤會。（新疆稱豬肉為大肉）7.新疆買東西都 是以公斤為計量單位,，與內(nèi)地的計量方式不同,，不要因此鬧誤會哦！ 關(guān)于邊防證的辦理： 在自己戶籍所在地,，拿著戶口本在戶籍所在地的公安局辦理邊防證,，邊防證填寫前往地區(qū)（西藏地區(qū)自 治區(qū)、日喀則地區(qū),、阿里地區(qū),、新疆維吾爾自治區(qū)、喀什地區(qū),、葉城縣,、紅旗拉普邊防哨所），如 在外地不方便回家辦理,，可到拉薩后,，由云行戶外俱樂部協(xié)助辦理前往西藏地區(qū)、新疆地區(qū)的邊防通行 證,。 物品清單： 太陽鏡,、太陽帽、防曬霜,、面膜,、雨衣、防寒衣物、換洗衣物,、手電筒或頭燈,、感冒藥、腸胃藥,、 暈車藥,、維他命、創(chuàng)可貼,、紅景點,、葡萄糖、紅糖,、水套,、保曖水壺、小背包,、睡袋等,。 更多精彩原創(chuàng)戶外行程和作品，歡迎關(guān)注搜索 云行戶外